Vodoléčba - hydroterapie, léčba vodou
Co je vodoléčba?
Vodoléčba (hydroterapie) je léčebná procedura, která využívá blahodárný vliv vody na tělo i mysl. Je používána jak při léčbě, tak regeneraci, rehabilitaci i relaxaci.
Účinky vody jsou známy odnepaměti, ale nejvíce se terapie rozšířila v antice. Staří Římané stavěli v hojném počtu lázeňské domy a přikládali hydroterapii (vodoléčbě) velkou důležitost.
Jak probíhá vodoléčba u nás?
- Děti se nejprve osprchují.
- Následuje 20 minutová koupel v hydromasážní vaně, voda má 35 stupňů Celsia.
- Poté 20 minutový odpočinek v relaxační místnosti, kde hraje příjemná hudba nebo šumí moře.
- Při relaxaci při fototerapii děti pokožkou absorbují vitamíny (léčba světlem).
Jednou týdně si děti dopřávají saunu.
- Malé děti při 60 st. Celsia, ve 3 cyklech po 5 minutách.
- Velké děti při 80 st. Celsia, ve 2 cyklech po 10 minutách.
Ochlazení v bazénu a následný odpočinek v relaxační místnosti s fototerapií je samozřejmostí.
Příznivé účinky vodoléčby:
- krevní oběh – zlepšuje cirkulaci krve,
- napomáhá proudění lymfy,
- dýchací cesty – zlepšuje prokrvení plic (léčba respiračních onemocnění),
- pohybový aparát,
- uvolňuje svalové napětí,
- zmírňuje bolesti kloubů,
- zlepšuje prokrvení i elasticitu kůže,
- zlepšuje obranyschopnost těla,
- podporuje vylučování škodlivin z těla,
- uvolňuje mysl a pozitivně ovlivňuje nervovou soustavu.
Hydroterapii využíváme v léčebně-rehabilitačních programech při onemocnění dýchacích cest, pohybového ústrojí a obezity.
